top of page

Lihastasapainokartoitus

Lihastasapaino-/aktivaatiokartoitukset sopivat kaikille liikkujille, urheilijoille ja työssään kuormittuville ihmisille.

 

Lihastasapainokartoituksessa selvitetään mm ryhtiä, nivelten liikkuvuuksia ja lihasten toimintaa. Aktivaatiossa tarkastellaan lihasryhmien aktivoitumista, toimintaa sekä voimaa.

 Tavoitteena on ehkäistä vammojen syntyä sekä hoitaa jo syntyneitä vammoja ja kireyksiä huomioiden koko kehon toiminta.

 

Kartoituksen perusteella laadin tarpeitasi vastaavan yksilöllisen ohjelman käsittäen esimerkiksi  harjotteita keskivartaloa tukeville lihaksille, yläraajojen liikkuvuudelle tai koordinaatioharjotteita alaraajoille.

 

Kartoitus sisältää kaksi tapaamista sekä tulokset/ohjeistus

  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle

VoiceWell 



 

Purennan, äänen, hengityksen ja koko kehon hoitoa
Välbefinnande för dina käkmuskler, röst, andning samt hela kroppen

© 2020 Hieroja Jaana Snickars Massör

Y-tunnus 1511156-3

Rekisteriseloste/Registerbeskrivning

uusilogo (1).JPG
bottom of page