Klassisk massage, som passar för nästan alla, lindrar muskelspänningar samt främjar ditt välbefinnande. Till exempel huvudvärk, spänningar i nacke, axlar eller ryggen samt trötta, stumma ben får hjälp av klassisk massage. Massage främjar ämnesomsättning och blodcirkulation samt ökar ledernas rörlighet.

 

I vårdande massage använder jag förutom de klassiska massagegreppen också mobiliserande grepp samt passiva och aktiva stretchningar. Vårdande massage stöder en eventuell rehabilitering av till exempel "frozen shoulder".

 

Tillsammans planerar vi vilken massage som passar just för dig - en avkopplande stund i vardagen eller en mer vårdande massage för olika problem i kroppen. Massage är ett sätt att satsa på sitt eget välbefinnande. Kom ihåg att jag har tystnadsplikt.

 

Före massagen görs en kort intervju och en undesökning. Efter massagen får du hem instruktioner gällande muskelvård, strecthningar, aktivering av musklerna och hållningen.

 

Man kan kombinera massagen med en djupvågsbehandling. Läs mer om djupvågsbehandling här.

​

Vänligen bekanta dig med ”före/efter behandling”-delen före massagetillfället.